Los gases son un problema que acecha constantemente a nuestro aparato digestivo. Por ello es importante que sepamos todo acerca de ellos, ya que no solamente nos dan molestias y en muchos casos dolor, sino que además es un problema estético, pues nuestro cuerpo, sobre todo el abdomen, aparece abultado. Por ello es necesario que tengamos en cuenta una serie de puntos que vamos a destacar a continuación para evitar la aparición de los gases.
Antes de nada debemos tener en cuenta que los gases se forman en el aparato digestivo por diversas razones. La alimentación y los hábitos alimenticios es una de las principales a la hora de desarrollar o no más cantidad de gases en nuestros intestinos. Para evitar esto es necesario que sepamos qué es lo que debemos comer y cómo lo tenemos que hacer para que el proceso digestivo siga su curso normal y la producción de gases sea la adecuada.
Este rico batido es ideal para desinflamar la barriga y eliminar esos molestosos gases, se prepara a base de apio, limón, pepino, sandía y romerito. Todos estos ingredientes son muy fáciles de encontrar y no son costosos, además, se pueden presumir como grandes aliados para salud a nivel general, pero también son empleados por muchas personas por sus componentes medicinales que nos hacen perder peso y nos proporcionan la energíasuficiente como para querer ejercitarnos y tonificar el cuerpo.
PROPIEDADES MEDICINALES DE LOS INGREDIENTES DEL BATIDO NATURAL.
Romerito:
Es antiinflamatorio y desintoxicante natural, por este motivo es considerado uno de los ingredientes principales de la receta de hoy, pues es el encargado de eliminar los gases y devolverle la forma habitual a nuestro abdomen.
Pepino:
Un quemador de grasas por excelencia, muy empleado a nivel mundial por sus propiedades diuréticas y por agilizar de manera continua al sistema digestivo y metabólico.
Limón:
No solo es capaz de eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, sino que agiliza la quema de grasas diaria y nos brinda energía. Además, ralentiza el envejecimiento, así que no dudes en consumirlo cuanto antes.
Apio:
Al igual que el pepino, es un diurético natural, combate el estreñimiento y estimula por completo a todos los órganos para que trabajen de forma correcta y sin ninguna complicación.
Sandía:
Está compuesto en un 92% de agua, lo cual es excelente porque se puede bajar la inflamación del abdomen, acabar con los gases, depurar el cuerpo y hacernos perder peso en pocos lapsos de tiempo.
BATIDO NATURAL PARA BAJAR LA INFLAMACIÓN DEL ABDOMEN.
Ingredientes:
½ sandía
2 litros de agua
1 limón
1 puñado de romerito
1 pepino
1 manojo entero de apio.
Modo de preparación:
Pela el pepino y lava bien el apio, luego vas a cortar todos los ingredientes en trozos pequeños incluyendo la sandía, solo asegúrate de retirar sus semillas. Cuando tengas los ingredientes listos colocas todos esos pedazos de fruta y vegetal en tu licuadora y los dejas batir hasta que obtengas una sustancia líquida bastante homogénea, viertes el jugo en una jarra y lo refrigeras.
¿Cómo se consume este jugo?
Tienes que ingerir el jugo antes y después de cada comida, de manera que tu estómago asimile todas sus propiedades y poco a poco deje de inflamarse o de producir esos molestos gases. Por lo general el tratamiento dura de 2 a 3 semanas.