Cuando el nervio ciático se inflama, nos desestabiliza completamente… El dolor se vuelve intenso y muy molesto, sobre todo, al ocupar ciertas posiciones, realizar movimientos, o al momento de sentarnos. Sobra decir que esta situación nos pone en condiciones deplorables, afectando nuestra calidad de vida.
Cómo aliviar el dolor de la ciática en tan solo 10 minutos
El nervio ciático, el de mayor extensión del cuerpo humano, al estar inflamado, afecta a muchos órganos, controladas por él. Por lo general, esta dolencia no es causada por un evento o una lesión aislados, sino que suele ir desarrollándose con el tiempo.
El término «ciática» define los síntomas de dolor de pierna (hormigueo, adormecimiento o debilidad), que empieza en la parte inferior de la espalda y pasa por los glúteos, incluyendo el nervio ciático mayor en la parte posterior de la pierna.
Los síntomas de la ciática son producidos por la irritación del nervio ciático mayor, compuesto por raíces individuales. Estos surgen de varias partes de la columna vertebral, para luego juntarse y formar el «nervio ciático.
Tratamiento para la ciática a base de vinagre de sidra de manzana
Se recomienda ejecutar este tratamiento por la noche, antes de dormir.
- En un balde vierte 10 litros de agua caliente (lo más que puedas soportar).
- Añádele un litro y medio de vinagre de manzana y un poco de sal.
3. Revuélvelo todo, hasta que se disuelva bien.
4. Introduce los pies dentro del balde y mantenlos allí hasta que el agua se refresque.
5. Cuando retires los pies, enjuágalos con agua limpia, envuélvelos en una toalla y dirígete directamente a la cama a dormir.
6. En la cama, los pies deben permanecer calientes, al abrigo de una manta o toalla toda la noche.
7. Por la mañana al levantarte y comenzar tu día, usa algún tipo de calzado que te proteja de la frialdad del suelo, eso debes evitarlo por todos los medios posibles.
¡El resultado no se hará esperar — el dolor se alivia en el transcurso del día! Este tratamiento puede ser repetido cuantas veces lo deseas, es inofensivo. Y por si te ha quedado alguna duda en la efectividad de este método, observa el siguiente video.
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